Ma
Maandag
7 lessenConditie – zaktraining
07:00 – 07:45Dojo 3
Parkinson boksen
15:30 – 16:15Dojo 3
Judo jeugd / wedstrijdgroep
17:00 – 18:00Dojo 1
Kickboksen v.a. 13 jaar
19:00 – 20:00Dojo 3
Sparren v.a. 13 jaar
20:00 – 20:30Dojo 1
Conditie – zaktraining
19:00 – 19:45Dojo 3
Conditie – zaktraining
20:00 – 20:45Dojo 3
Di
Dinsdag
5 lessenJudo jeugd 5 – 9 jaar
16:00 – 17:00Dojo 1
Judo jeugd 10 – 15 jaar
17:00 – 18:00Dojo 1
Wedstrijdgroep kickboksen
18:45 – 20:00Dojo 3
Circuit training
19:00 – 19:45Dojo 3
MMA v.a. 14 jaar
20:00 – 21:30Dojo 3
Wo
Woensdag
9 lessenConditie – zaktraining
09:30 – 10:15Dojo 3
Tuimelen (judo) 4 – 6 jaar
14:15 – 15:00Dojo 1
Judo jeugd 6 – 7 jaar
15:00 – 16:00Dojo 1
Judo jeugd v.a. 8 jaar
16:00 – 17:00Dojo 1
Kickboksen jeugd 5 – 8 jaar
17:00 – 17:45Dojo 3
Kickboksen 8 – 13 jaar
18:00 – 19:00Dojo 3
Kickboksen techniek v.a. 13 jaar
19:00 – 20:00Dojo 1
Judo v.a. 16 jaar
20:00 – 21:00Dojo 1
Conditie – zak- / Circuit training
20:15 – 21:00Dojo 3
Do
Donderdag
4 lessenJeugd judo v.a. 8 jaar
18:00 – 19:00Dojo 1
Conditie – padstraining
19:00 – 19:45Dojo 3
Conditie – zaktraining
20:00 – 20:45Dojo 3
Realistische Zelfverdediging
20:00 – 21:30Dojo 1
Vr
Vrijdag
4 lessenConditie – zaktraining
09:15 – 10:00Dojo 3
Kickboksen jeugd 5 – 13 jaar
18:00 – 18:45Dojo 3
Jiu Jitsu beginners
18:30 – 19:30Dojo 1
BJJ
19:30 – 20:30Dojo 1
Za
Zaterdag
2 lessenBootcamp
09:00 – 10:00–
Kickboksen v.a. 13 jaar
10:00 – 11:00Dojo 3
Zo
Zondag
1 lesCircuit training
10:00 – 10:45Dojo 3